完治者も使っていたシンスプケアグッズ
こんばんは。アキトです。
今回はシンスプリントのケアのスピードを
誰でも加速させることができる
あるシンスプリントケアグッズを
ご紹介します。
そもそも、怪我のケアやサポーターなどの
グッズはたくさんありますが、
シンスプリントをケアするグッズは
初めて聞くのではないでしょうか？
実は、スポーツの専門店だけではなく
100円ショップなどでも売ってある
ものでもケアをすることができます。
この記事を読むことによって
あなたのすねの痛みが早い期間で
治まるようになっていくので、
痛みを気にしないで
走れるようになれるので
普段長い距離のランニングも
楽しく行えるようになります。
ここ最近で痛みが大きくなっているなら
なおさらこのケアをしないといけませんね。
しかし、
もしここでこの記事を閉じてしまえば
あなたは本当に痛みが長く続いてしまい
楽しく走ることはできなくなります。
そうならないように
しっかりとケアをしていきましょう。
それでは、ご紹介いたします。
シンスプリントの痛みを
軽減するためのケアグッズとは？
さっそくご紹介します。
そのグッズとは、
青竹です！
この青竹は100円ショップで
買うこともできるため入手しやすく、
子供でも使いやすいものになっています。
この青竹を使うことで、
足の裏の筋肉をほぐすことができ
走ることによって溜まっていく負担を
軽減することができるようになります。
その結果、
ふくらはぎに疲労が溜まることや
扁平足の予防にも繋がるので
シンスプリントのケアにも繋がります。
ぜひ、
あなたも試してみてくださいね。
読んでいただき、
ありがとうございました。
もし、
ｋの記事を読んでいる方で
シンスプリントに悩んでいる方は
ぜひ、この記事をお読みください。
https://akito0531.hatenablog.com/entry/2020/05/19/224347
