読んでいただきありがとうございます。 脱シンスプリントランナーのアキトです。 今回は以前にも お伝えしていたように、 ストレッチをしないで３ｋｍの距離を走ると 人間の身体はどうなってしまうのか？ という実験です。 この実験は、僕がランニングを通し…

読んでいただきありがとうございます。 脱シンスプリントランナーのアキトです。 今回は、 お盆中に徹底していただいたい コロナ対策についてご紹介を していこうを思います。 以前よりも感染者がだんだんと 増えてきましたね。 まだまだ気を抜けない状況が…

読んでいただきありがとうございます。 脱シンスプリントランナーのアキトです。 シンスプリントを発症してから 常にすねの痛みが気になってしまい、 ランニングも満足に楽しめずに つらい思いでいっぱいになっていませんか？ たしかに歩くだけでも痛いとな…