読んでいただきありがとうございます。 脱シンスプリントランナーのアキトです。 今、高校１年生で 中学の頃まではサッカーをしていて 高校から陸上の長距離を 頑張っている子の話を 今回はしたいと思います。 その子の高校は都大路にも 出場しているような…

読んでいただきありがとうございます。 脱シンスプリントランナーのアキトです。 ランニング中にはあまり痛みを 感じにくくなってきたが、 朝起き上がる時にすねが ズキッと痛みが出てきてしまう…。 いつもと同じように 走り終わった後に しっかりとストレッ…