読んでいただきありがとうございます。 脱シンスプリントランナーのアキトです。 いきなりですが、 あなたはランニング中に しっかりと足の指を使って 地面をつかむことができていますか? ランニング中は呼吸やタイムのことが 気になってしまうので、 なか…
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