akito-thinsprint’s diary

初めまして。アキトです。現在、シンスプリントを専門とするケアのアドバイザーをしながらブログを書いています。

2020-08-16から1日間の記事一覧

痛くてつらいシンスプリントの3分ケア

読んでいただきありがとうございます。 脱シンスプリントランナーのアキトです。 ランニング中に、 急にすねの痛みを感じるようになり 病院に行くと「シンスプリント」だと 診断された方へ、 シンスプリントは1度発症していまうと なかなか治らなくなります…

「走ってもいい」は嘘ですよ?

読んでいただきありがとうございます。 脱シンスプリントランナーのアキトです。 すねの痛みであるシンスプリントを 病院や整骨院で診断された方で、 「走っても良い」と言われた 経験はありませんか? 僕も高校生を時には、 シンスプリントになっても 特に…