こんばんは。アキトです。 今回はタイトルにありますように 食後に運動をすることによって 肥満の予防になることを ご紹介いたします。 皆さんはどのような時に 運動をされていますか? 朝起きてすぐにランニングをされる方、 夜の仕事後にランニングをされ…
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